As
picadas de mosquitos são desagradáveis e podem causar doenças como
dengue,Zika e Chikungunya que podem comprometer a saúde e o bem-estar.Além disso,o uso de repelentes e inseticidas em spray estão
relacionados ao aumento de casos de alergias,asma,rinite e urticária.
Assim,o que se pode fazer para se proteger é usar repelentes naturais diariamente e adotar plantas que afastam os insetos e investir nos alimentos que contém vitamina B1,que também atua como repelente.
Assim,o que se pode fazer para se proteger é usar repelentes naturais diariamente e adotar plantas que afastam os insetos e investir nos alimentos que contém vitamina B1,que também atua como repelente.
5 repelentes naturais que afastam os mosquitos
Veja quais são e como usar estes repelentes.1. Alimentos ricos em vitamina B1
Assista ao vídeo da nossa nutricionista e confira como consumir essa vitamina:
Um ótimo repelente natural é consumir alimentos ricos em vitamina B1 como carne de porco, sementes de girassol ou castanha do Pará.Esta é uma ótima alternativa de repelente natural, especialmente para as pessoas que têm alergia às picadas de insetos ou mesmo aos repelentes industrializados.Outra forma de garantir a ingestão de vitamina B1 é recorrer a um suplemento vitamínico orientado por um nutricionista.
2. Óleos essenciais que protegem a pele
Uma outra excelente opção de repelente natural para aplicar na pele a cada 3 ou 4 horas são os óleos essenciais de citronela,copaíba e andiroba.
- Óleo de citronela: Colocar entre 6 a 8 gotas do óleo de citronela na água do banho,ou aplicá-lo diretamente sobre a pele,diluído com óleo de amêndoa,uva ou camomila.
- Óleo de copaíba:Adicionar 6 gotas do óleo essencial de copaíba a 2 colheres de sopa de óleo de calêndula e aplicar na pele.
- Óleo de andiroba:Aplicar o óleo diretamente na pele, até ser totalmente absorvido.
3. Velas e plantas que afastam os mosquitos
As velinhas de citronela e os vasos de plantas que tem cheiros mais intenso como hortelã,alecrim,manjericão,além de poderem ser usados para temperar os alimentos,também ajudam a afastar os mosquitos.Por isso ter sempre em casa vasinhos de plantas que são naturalmente repelentes pode ajudar a manter o Aedes Aegypti afastado,se protegendo contra doenças.
O uso destes repelentes naturais é uma excelente estratégia para manter os mosquitos longe,sem causar danos ao ambiente ou problemas de saúde,podendo inclusive substituir o uso de inseticidas industrializados que geralmente são usados para combater os mosquitos e outros insetos de dentro de casa.
4. Adesivo repelente
Existem à venda nas farmácias,drogarias e na internet adesivos de citronela que se coloca por cima da roupa, carrinho ou berço do bebê,para manter os insetos afastados. Eles são seguros para usar e não prejudicam o meio ambiente.Estes adesivos protegem uma área de aproximadamente 1 metro de distância e duram cerca de 8 horas,mas é bom verificar na embalagem de cada produto porque pode variar de uma marca para outra.
5. Pulseira repelente
Uma outra possibilidade é usar uma pulseira com ação repelente que contém óleos essenciais que afastam os mosquitos.Elas funcionam da mesma forma que os adesivos, tendo durabilidade de até 30 dias e podem ser usada por pessoas de todas as idades,inclusive bebês,sendo uma boa alternativa para se proteger de doenças como dengue,zika, chikungunya e até mesmo febre amarela.
Além dos repelentes naturais,existem também alguns repelentes comerciais que podem ser usados por grávidas e crianças e que ajudam a proteger contra a picada do mosquito.Saiba quais são os repelentes industriais aprovados pela Anvisa em repelentes mais indicados para grávidas.
Outras receitas para evitar ser picado por mosquitos:
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