Possui outros nomes como capim limão,santo capim,grama cidreira,falsa erva cidreira,capim de cheiro,chá de príncipe,cidrilho,dentre muitos outros nomes.
Algumas pessoas costumam confundi-la com a erva cidreira,também chamada de melissa.
E assim como a variedade de nomes que recebe,o capim santo pode ser utilizado de diversas formas,como chá para absorver suas propriedades medicinais,usos culinários e cosméticos,além de se tornar óleo essencial para a utilização em receitas de doces e salgados.
Benefícios e Propriedades
O capim santo contém propriedades diuréticas, termogênicas,antibacterianas,vermífugas,analgésicas, sedativas,anticoagulantes,calmantes e expectorantes.A erva costuma ser utilizada em forma de cataplasmas para aliviar as dores causadas pela artrite e em banhos para diminuir dores musculares.
Também é popular no tratamento contra vermes,como os nematoides.
O óleo essencial do capim santo é utilizado na composição de cosméticos,como xampus,óleos corporais perfumados, sabões,sabonetes,loções para peles especialmente as oleosas e desodorantes.
E graças a suas propriedades sedativas e analgésicas,também é incluído em óleos de massagem para aliviar dores reumáticas,musculares e tendinites.
Quando diluído em água,seu óleo essencial também é eficaz para tratar pé de atleta.
O chá de capim santo também é eficiente como tratamento complementar de cólicas menstruais ou estomacais, diarreias,gases,ansiedade,insônia,hiperatividade,depressão e mudanças súbitas de humor,febre,tosses,problemas de pele e pressão alta.
Capim santo emagrece!
Para quem deseja emagrecer o capim santo é um poderoso aliado!A planta,por ser diurética,auxilia a eliminação de líquidos e excessos,diminuindo o inchaço,além de tirar a fome e acelerar o metabolismo,fazendo o organismo perder calorias mais depressa.
É possível,com seu uso constante e reeducação alimentar, eliminar facilmente até 5 kg por semana.
Por esse e outros motivos,ao descobrirem para que serve o capim santo e quais seus benefícios,muitos o tornam ingrediente permanente de suas receitas no dia a dia.
Modo de usar o capim santo
O capim santo pode ser utilizado principalmente como chá. Basta ferver em torno de quatro folhas da erva numa chaleira com 200 ml de água.Deixe repousar e adoce a gosto.
Tome antes das principais refeições.
Para ter um sono mais tranquilo e combater a insônia,é indicado que ele seja consumido uma hora antes de ir deitar-se.
Não é recomendável que o beba minutos antes de deitar para não ser acordado por suas propriedades diuréticas.
Para potencializar seus efeitos emagrecedores,você pode ferve-lo como chá,esperar esfriar e então bater no liquidificador juntamente com um limão picado e descascado.
Ambas as receitas não precisam de prescrição médica e não contém contra indicações.
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