A cenoura é outra boa opção para enriquecer o suco de couve pois apresenta efeito tônico e depurativo sobre o fígado que ajuda a eliminar o excesso de bile e gordura.
Além disso,quando associada à laranja ajuda a diminuir a absorção de carboidratos e gorduras.
Esse suco é feito colocando no liquidificador:
1 folha de couve com 1 cenoura pequena e o suco de 1 ou 2 laranjas.
Bater até obter uma mistura homogênea e beber logo a seguir,sem adoçar.
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