A
tintura de ervas preparada com 9 plantas medicinais e álcool,assim
como o escalda pés com sais de Epsom ou a compressa de espinafre são
excelentes formas caseiras de desinflamar a região afetada e aliviar a
dor do esporão.
No entanto,a melhor forma de tratar o esporão no
calcanhar, além de fazer a cirurgia,é diminuir o peso do corpo sobre
ele.
Para tal,deve-se usar sapatos maleáveis e confortáveis,assim
como utilizar uma palmilha específica para esporão de calcâneo,que pode
ser comprada na farmácia e que tem uma abertura que deve ser colocada
na área onde está localizado o esporão,fazendo com que este não toque
no sapato.
1. Tintura de 9 ervas
Essa tintura de ervas pode ser feita em casa e é muito fácil de usar,contendo 9 plantas com forte poder anti-inflamatório que ajudam a reduzir o inchaço em volta do esporão e aliviar o desconforto.Ingredientes
- 2 litros de álcool
- 1 colher (de chá) de manaka
- 1 colher (de chá) de mirra
- 1 colher (de chá) de panaceia
- 1 colher (de chá) de sene
- 1 colher (de chá) de angélica
- 1 colher (de chá) de açafrão
- 1 colher (de chá) de ruibarbo
- 1 colher (de chá) de aloe vera
- 1 quadradinho de cânfora
Misture todos os ingredientes e coloque num recipiente de vidro de cor escura,como numa garrafa de cerveja ou de vinho bem fechada e guarde dentro de um armário limpo, protegido da luz.
Deixe marinar durante 20 dias,e mexa 1 vez por dia.
Após esse período coe e a tintura está pronta para ser utilizada.
Para usar,basta molhar uma gaze ou pano limpo nessa tintura de ervas e colocar no pé.
Enfaixe o pé para que a planta do pé fique em contato com o produto durante toda a noite.
2. Escalda pés com sais de Epsom
Os sais de Epsom são facilmente encontrados nas farmácias e drogarias e é um bom remédio caseiro para combater a dor nos pés porque contém sulfato de magnésio,uma substância que tem ação analgésica e anti-inflamatória.Ingredientes
- 2 colheres de sais de Epsom
- 1 balde com água morna
Misture os sais na água morna e deixe os pés de molho durante 20 minutos ou até a água esfriar.
3. Tintura de caroço de abacate
Essa tintura é fácil e econômica sendo muito eficaz no alívio da dor.Ingredientes
- Caroço de 1 abacate
- 500 ml de álcool
- 4 pedrinhas de cânfora
Rale o caroço de abacate e adicione ao álcool juntamente com a cânfora e deixe numa garrafa escura durante 20 dias.
Mexa diariamente e depois molhe um pano ou gaze nessa tintura e aplique na região dolorida,deixando atuar durante toda a noite.
4. Compressa de espinafre
O espinafre é um ótimo remédio caseiro para diminuir as dores causadas pelo esporão de calcâneo,pois tem Zeaxantina e violaxantina que têm forte ação anti-inflamatória,ajudando a diminuir a dor.Ingredientes
- 10 folhas de espinafre
Corte o espinafre e amasse-o bem,coloque sobre o local do esporão e prenda com uma gaze.
Deixe agir por 20 minutos e lave a seguir com água morna.
Comentários
Enviar um comentário