A semente,vulgarmente caroço do abacate tem sido cada vez mais reconhecida por seu valor nutracêutico.
Uma unidade dele tem a quantidade ideal de fibras que uma pessoa deve consumir diariamente e concentra a maior parte dos antioxidantes desta fruta: cerca de 70%.
Suas fibras podem facilitar a concentração do colesterol no trato intestinal,impedindo que seja absorvido pelo organismo.
O caroço do abacate também é um poderoso antimicrobiano, antifúngico e um antibiótico natural.
Ele tem o poder de impedir a o surgimento da cândida e de diversas classes de fungos,além de nos proteger dos efeitos da picada do mosquito que transmite a febre amarela.
Vamos então saber mais dos vários benefícios que o caroço dessa deliciosa fruta pode nos proporcionar e utilizá-lo em nosso dia a dia.
Ele tem o poder de impedir a o surgimento da cândida e de diversas classes de fungos,além de nos proteger dos efeitos da picada do mosquito que transmite a febre amarela.
Vamos então saber mais dos vários benefícios que o caroço dessa deliciosa fruta pode nos proporcionar e utilizá-lo em nosso dia a dia.
- A semente desse fruto pode ser de grande ajuda em diferentes problemas estomacais,alivia diarreias e a inflamação do trato gastrointestinal,prevenindo a formação de úlceras gástricas e doenças bacterianas e virais.
- Outro de seus grandes benefícios é que ajuda a aumentar as defesas do corpo,ou seja,fortalece o sistema imunológico.
Também possui propriedades anti-inflamatórias,o que é favorável àqueles que sofrem com doenças que atingem as articulações,como a artrite,por exemplo. - O consumo frequente do caroço do abacate não só previne gripes e constipações,como também é capaz de curá-las, por seu poder de fortalecer o sistema imunológico.
- Muitas pessoas,quando ansiosas,entram em compulsão e procuram se "acalmar" exagerando nas comidas calóricas. A novidade é que o caroço de abacate pode ser um ótimo alimento para diminuir essa necessidade de comer fora de horas,e consequentemente,ajudar a perder peso.
- Ele também colabora bastante,para manter o baixo nível de açúcar no sangue.
- Um chá de uma semente de abacate,pode ser efetivo para ajudar a eliminar o excesso de gordura corporal,já que esta semente contém propriedades termogênicas.
Populações indígenas costumam usar esta semente para curar desde diarreias,dores musculares,transtornos nos rins e fígado até,inclusive,catarata,furúnculos,epilepsia e problemas na tireoide,dentre outras doenças.
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