É possível encontrar uma variedade de óleos à venda no mercado de produtos para a saúde e a beleza que podemos ficar até um tanto confusos na hora de decidir qual deles realmente pode ser útil e benéfico antes de levar para casa.
Como não dá para confiar somente nas promessas dos fabricantes e empresas que comercializam esses produtos, afinal,o objetivo deles é a venda e algumas acabam floreando demais as virtudes de seus itens,precisamos conhecê-los melhor,embasados em informações confiáveis,para resolver se eles são realmente adequados para as nossas necessidades.
Abaixo,conheceremos melhor sobre o que é e a quais vantagens já foram atribuídas a um desses produtos:o óleo de camelina.
Vamos nessa?
O que é o óleo de camelina?
O óleo de camelina é um produto obtido através de uma planta conhecida pelo nome científico de Camelina sativa.
O processo de extração do óleo de camelina pode acontecer por meio da prensagem a frio e da filtração da planta.
O produto é extraído especificamente das sementes da Camelina sativa,que é nativa da Europa e se desenvolve bem em climas frios e áridos.
Benefícios associados ao óleo de camelina
Vamos conhecer alguns dos benefícios que já foram atribuídos ao óleo de camelina. Confira:
1. Auxílio à diminuição do colesterol
O produto pode ser utilizado como um remédio caseiro para reduzir o colesterol.
Isso porque uma de suas propriedades é o ômega-3,substância que colabora com a diminuição dos níveis do colesterol ruim no sangue.
Outra propriedade do óleo de camelina é a vitamina E,que é um antioxidante que auxilia a eliminar as toxinas e o excesso de gorduras no sangue,reduzindo o excesso de colesterol e diminuindo o risco de que ocorra o acúmulo de gordura no interior das artérias.
Entretanto,e isso é de extrema importância,vale alertar que o óleo de camelina não deve substituir o tratamento contra o colesterol elevado que foi prescrito pelo médico.
Aliás,para quem tem a condição,o ideal é consultar o médico antes de começar a usar o produto.
O paciente que foi diagnosticado com o problema deve continuar a cuidar para ter uma alimentação saudável e a praticar exercícios físicos regularmente.
E se o médico tiver receitado algum medicamento para tratar o colesterol alto,o remédio só deve deixar de ser utilizado quando o profissional liberar.
2. Fonte de ácido alfa-linolênico
De acordo com a bacharela em horticultura Zoe Blarowski,o óleo de camelina é rico no ácido alfa-linolênico (um ácido do grupo dos ácidos graxos ômega-3),que já foi apontado como capaz de auxiliar a proteger a saúde do coração,a regular a inflamação e a melhorar a função do sistema nervoso centra
3. Fonte de vitamina E
Já vimos aqui que a vitamina E é uma das propriedades do óleo de camelina.
De acordo com Blarowski,o produto é rico em duas forma da vitamina: o alfa-tocoferol e o gama-tocoferol.
Segundo a bacharela em horticultura, a vitamina E já foi associada a benefícios como o aumento da imunidade,a prevenção de problemas nos olhos e o alívio de sintomas menstruais.
Como vimos,a vitamina E é um antioxidante,e segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland,nos Estados Unidos,os antioxidantes bloqueiam parte dos danos provocados pelos radicais livres,substâncias que danificam o DNA.
O acúmulo desses radicais livres ao longo do tempo pode contribuir com o processo de envelhecimento e com o aparecimento de problemas de saúde como doença no coração,câncer e artrite,completou a instituição.
4. Saúde da pele
Em seu artigo, Blarowski também afirmou que o óleo de camelina funciona como um bom hidratante para a pele.
“Sua textura e seu perfume suave resultam em um bom óleo para massagem.
A vitamina E e os óleos ômega (encontrados na composição do produto) ajudam a melhorar o tom da pele e a prevenir danos causados pelos radicais livres”.
5. Saúde dos cabelos
Ainda de acordo com Blarowski,o óleo de camelina pode ser utilizado em uma massagem para o couro cabeludo porque hidrata o couro cabeludo e contribui com a retirada do excesso de caspa da região.
Além disso,ela afirmou que passar o óleo de camelina nos fios dos cabelos pode colaborar com a manutenção de cabelos saudáveis e macios.
Entretanto,converse com o seu dermatologista para saber se deve e como aplicar o óleo de camelina na sua pele e nos seus cabelos de maneira segura.
Considerações importantes
Alertamos ainda que manusear o óleo de camelina com materiais metálicos pode acelerar o seu processo de oxidação (estragar).
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