A água contribui para o bom funcionamento de nosso organismo,e inclusive,para a beleza de nossa pele e cabelos.
De fato,a água é considerada uma das coisa mais importante e indispensável para a vida,igual o oxigênio,já que intervém em todos os processos que acontecem em nosso organismo.
Nosso peso corporal é composto em até 2 terços dela.
De fato,a água é considerada uma das coisa mais importante e indispensável para a vida,igual o oxigênio,já que intervém em todos os processos que acontecem em nosso organismo.
Nosso peso corporal é composto em até 2 terços dela.
- 85% de nosso cérebro é água.
- 22% de nossos ossos é água.
- 83% de nosso sangue é água.
- 75% de nossos músculos é água.
Contribui para a perda de peso
A água é fundamental para perder peso,já que nos ajuda a sentir uma sensação de saciedade e contribui para o bom ritmo do Metabolismo.
É boa para os rins
Para um bom funcionamento dos rins é necessário beber água suficiente.
A água contribui para diluir os sais e minerais com os quais o corpo forma as pedras que saem através da urina.
Quando uma pessoa não bebe água suficiente tende a desenvolver cálculos renais.
A água contribui para diluir os sais e minerais com os quais o corpo forma as pedras que saem através da urina.
Quando uma pessoa não bebe água suficiente tende a desenvolver cálculos renais.
É boa para a saúde do coração
Um estudo realizado pelo Adventist Health Study,descobriu que as mulheres que bebem mais de cinco copos de água por dia podem reduzi até 14% das chances de sofrer doenças cardíacas quando comparadas com aquelas que somente bebem um ou dois copos por dia.
Os homens podem reduzir até 54% o risco de sofrer doenças coronárias se beberem mais de 5 copos de água por dia.
Os homens podem reduzir até 54% o risco de sofrer doenças coronárias se beberem mais de 5 copos de água por dia.
Melhora a digestão e combate a prisão de ventre
O sistema digestivo requer determinada quantidade de água para fazer a digestão de maneira adequada.
Quando uma pessoa bebe água frequentemente,pode reduzir seus problemas de acidez estomacal e problemas intestinais.
Quando uma pessoa bebe água frequentemente,pode reduzir seus problemas de acidez estomacal e problemas intestinais.
Ideal para uma pele brilhante e saudável
Quando bebemos água também contribuímos para um pele mais saudável,radiante e jovem.
Traz energia
Uma das causas de fadiga durante o dia é a desidratação leve. Quando temos uma desidratação de “menor importância”, temos mais sensação de cansaço,sentimos dor de cabeça e a concentração diminui.
Quando bebemos água,isto ajuda o sangue a transportar mais oxigênio e o nível aumenta,especialmente quando estamos bem hidratados.
Quando bebemos água,isto ajuda o sangue a transportar mais oxigênio e o nível aumenta,especialmente quando estamos bem hidratados.
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