Vegano e vegetariano
A principal motivação dos veganos é ética,por outro lado,o vegetarianismo também pode ser motivado por questões de saúde e religião.
| Vegano | Vegetariano | |
|---|---|---|
| Alimentação | Rejeita qualquer alimento relacionado com animais,como carne,leite,mel, ovos,etc. | Não consome peixe,carne e aves. |
| Produtos lácteos e derivados | Não consome. | Pode consumir. |
| Produtos | Não usa produtos relacionados à animais. | Usa produtos relacionados à animais. |
| O que é | Pode ser visto como um estilo de vida. | É um tipo de dieta. |
| Razões | A principal razão é a questão ética,pela não exploração animal. | Pode ser adotado por questões éticas,alimentares,de saúde ou religião. |
O que é ser vegetariano?
É considerado vegetariano o indivíduo que exclui carne,aves e frutos do mar de sua dieta.Porém, existem diferentes tipos de vegetarianismo,e alguns deles também excluem laticínios e ovos.
Os tipos mais comuns de vegetarianos incluem:
- Ovo - lacto vegetarianos:Vegetarianos que evitam toda a carne de animais,mas consomem laticínios e produtos com ovos.
- Lacto - vegetarianos:Vegetarianos que evitam carne e ovos,mas consomem produtos lácteos, como leite,queijo,iogurte,manteiga,entre outros.
- Ovo - vegetarianos:Vegetarianos que evitam todos os produtos de origem animal,porém consomem ovos.
O que é ser vegano?
O veganismo pode ser visto como a forma mais radical e estrita de vegetarianismo.Mais do que uma dieta,ele pode ser considerado um estilo de vida,que busca excluir todas as formas de exploração e crueldade animal.
Os veganos,além de não consumir nenhum tipo de carne,dão um passo adiante eliminando todos os alimentos de origem animal de sua dieta,incluindo leite,mel e ovos.
Além disso,o veganismo não se limita à alimentação.O vegano não utiliza nenhum produto de origem animal,incluindo produtos de higiene,cosméticos,vestuário,medicinas,entre outros.
Razões do veganismo e vegetarianismo
As dietas vegetarianas já existem desde 700 a.C.Suas razões podem ser éticas,mas essa dieta também pode ser adotadas por questões de saúde,ambientalismo e religião.Já a razão para o veganismo é principalmente ética.Sua motivação é evitar todas as formas de exploração animal,e por isso,além da alimentação,eles abrem mão de qualquer produto de origem animal,seja para higiene,medicina,entre outros.
Em termos de ética,os vegetarianos se opõem a matar animais para alimentação,mas consideram aceitável o consumo de subprodutos de origem animal,como leite e ovos.Por outro lado,os veganos acreditam que os animais têm o direito de estar livres do uso humano,seja para alimentos,roupas, ciência ou entretenimento.
Veganos também tendem a evitar os circos,zoológicos,rodeios,corridas de cavalos e quaisquer outras atividades envolvendo o uso de animais para entretenimento.
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